• PRZEPISY

    Pesto z rzodkiewki

    Ten wpis mogłabym spokojnie zacząć od pytania: czy wiecie, że…? No i ok, tak zacznę 🙂 a więc czy wiecie że liście rzodkiewki mają więcej witamin niż sam korzonek? To moje dzisiejsze odkrycie, z którym chcecie czy też nie, musiałam się podzielić! Od zawsze, liście rzodkiewki po prostu wyrzucałam (o zgrozo). Mało przyjemne w dotyku, czasem już trochę zwiędłe… do głowy mi nie przyszło, że mogłabym je wykorzystać. Aż tu nagle, będąc w ferworze poszukiwań naturalnego źródła witaminy C trafiłam na pewien artykuł, gdzie właśnie były wymienione liście rzodkiewki, podkreślam – LIŚCIE.Oczywiście na jednym artykule się nie skończyło.Mogę Wam tylko napisać, że jest to niedocenione przez wielu z nas źródło…

  • PRZEPISY

    Fit ciasteczka owsiane z sezamem i siemieniem lnianym

    Czasem, kiedy przychodzi kryzys i w głowie siedzi mi tylko i wyłącznie czekolada z pomocą przychodzą mi ciasteczka owsiane. Jakby nie patrzeć, to trochę mniej kalorii i przy okazji zdrowsze składniki. W moich ciasteczkach, bazą są zawsze płatki owsiane górskie i banany. Tym razem, z racji tego że zbliża się termin przydatności sezamu wyszły ciasteczka owsiane z sezamem.    Składniki: ❊ 2 szklanki płatków owsianych górskich ❊ 1 szklanka sezamu ❊ 2 łyżki siemienia lnianego ❊ 2 duże dojrzałe banany, lub 3 małe ❊ 2 łyżki masła orzechowego  ❊ 1 lub 2 łyżki miodu Przygotowanie: 1. Rozgrzać piekarnik do 180 stopni Celsjusza. 2. Płatki owsiane zmielić w rozdrabniaczu.  3. W misce połączyć płatki owsiane…